Že 40 let spodbujamo mlade in manj mlade k telesni aktivnosti

oktober 6, 2017

Telesna in duševna sprostitev in okrepitev človeka prinaša prednosti celotni družbi. Sproščen človek v delovnem okolju ustvarja več in bolje. Vse več ljudi na svojem delovnem mestu sedi, težka fizična dela so nadomestili stroji, ki jih upravlja človek sede. Telesna aktivnost poveča odpornost organizma. Karate vadba pomaga pri izgorevanju kalorij, zato je dobra za ohranitev telesne teže. Istočasno pa naredi um buden, oster in razvija  bistroumno opažanje. Človek z vadbo postane odpornejši, zato je manjša verjetnost da zboli in če že zboli je čas zdravljenja krajši. Karate je primeren za vse starostne skupine. Dosežki posameznika niso selektivni v smislu uvrstitve v izbrano vrsto, ki je omejena na najboljše. Karate je priložnost, da mladi postanejo zasvojeni s športom, ki ne pušča negativnih posledic. Spodbuja socialno zdravje, kar  pomeni da smo sami srečni in da osrečujemo druge. Pomeni, da smo sposobni navezovati stike z drugimi ljudmi, se z njimi sporazumevati in prevzemati odgovornost za svoja dejanja. Skozi treninge se mladi naučijo: samostojnosti, odgovornosti, discipline, samozavesti, sodelovanja, skupinskega dela in vztrajnosti. Spoprimejo pa se s: strahom, porazom, neuspehom, bojazljivostjo, agresivnostjo, trmo…Tako jih metode treninga z delom na sebi pripeljejo do želenega cilja.

(več …)

Objavljeno v Splošno | Oddaj komentar

VPISUJEMO NOVE KANDIDATE


Sponzorji

tamag-logo

www.betabiro.si