Karate kot nacin za ohranjanje vitalnosti

Karate je edina veščina, ki jo lahko človek trenira v vseh življenskih obdobjih. Obenem je tudi veščina kjer ni nikoli prepozno za začetek treniranja. Kaj pridobiš, če začneš trenirati v poznejiših letih? Predvsem se ohranja vitalnost in zdravje, saj se…