Strah ima veliko moč, če mu to dovolimo !
V času in prostoru, v katerem živimo, v mestu ali zunaj njega, si dogodki hitro sledijo. Nasilje se zgodi nepričakovano, še posebej, če smo nekje sami. Nezanimanje okolice, ljudi, mlajši ali starejši;od njih ne morete pričakovati pomoči. Tudi takrat, ko bi vam hoteli pomagati, ne morejo, ker ne vedo pomagati niti sebi. Kadar smo izpostavljeni nasilju, nas strah povsem ohromi do te mere, da nismo zmožni normalno delovati — smo v popolnem krču. Ko nas je strah, se zablokira vse v naši glavi in srcu.
Če pride do faze konflikta, to še ne pomeni, da je edino možno nadaljevanje oziroma rešitev uporaba fizičnega nasilja. Najprej poskušamo situacijo umiriti ter tako preprečiti nadaljnje poglabljanje konflikta. Šele ko na izbiro nimamo drugih sredstev in če je neizogibno potrebno, da odvrnemo od sebe protipraven napad, uporabimo obrambno tehniko, seveda če imamo to znanje.
Vsekakor športu lahko damo možnost, saj vam bo trening odgnal proč vse temne misli in vas pripravili za pozitivno spopadanje z vsakdanjimi problemi. Trening ima to čudovito sposobnost, da iz nas naredi ponovno učenca, ki se je pripravljen potruditi za dosego svojega cilja. Tako kot krepimo fizično moč, moramo krepiti tudi mentalno moč. Samozavest in stabilnost nista lastnosti, ki bi jih podedovali ali dobili na pladnju, temveč jih pridobimo le z redno telesno dejavnostjo.
SANKUKAI borilne tehnike in tehnike dihanja, ki jih spoznavamo na enostaven in postopen način preko različnih serij, nivojev in korakov treniranja, nas uvaja v skrivnost SANKUKAI KARATEJA. Vsak nivo nas popelje korak bljižje k realni situaciji, kjer se učenec postopoma srečuje z dodatnim kontroliranim stresom. Pri tem se uči obvladovanje stresa brez čustvenih stisk (strahu, nervoze) in agresije, preko pravilnega dihanja, ki nam daje umirjenost ter potrebno moč in hitrost pri izvajanju tehnik. 
SANKUKAI KARATE je zaradi svoje posebnosti odlična šola za oblikovanje značaja. Neposredni telesni spopad dveh nasprotnikov je hkrati tudi spopad dveh osebnosti, kar zahteva intelektualne in čustvene napore, ki jih v drugih športih ni. Potrebna je skrajna odločnost, doslednost, obvladanje strahu in sposobnost delovanja pod največjim stresom (grožnja poškodbe oz. izgube pozitivne samopodobe) hkrati pa tudi visoka prisotnost duha, koncentracije, previdnosti, pazljivosti in pozornost za ohranitev notranjega miru. Kdor se redno in zadosti dolgo udeležuje borilno usmerjenih treningov in se tudi preizkuša v športnih oblikah dvobojev, pridobiva na moči volje, vztrajnosti, samozaupanju, potrpežljivosti in treznosti ocenjevanja lastnih in nasprotnikovih možnosti. Prav tako pridobi na čustveni trdnosti, tako da ga ni zlahka spraviti iz tira: ob grožnjah ostane miren in zbran (saj se zaveda svojih prednosti), po zmagah ne postane domišljav, po porazih pa se ne preda malodušju, ampak jih koristi kot poučne izkušnje. Vse to so osebnostne odlike, ki pridejo prav tudi pri reševanju mnogih življenjskih situacij in poklicnih zagat. Izkušnje kažejo, da, kdor trenira nek borilni šport, doživlja mnogo manj telesnih ali verbalnih napadov izven športne arene – spremeni se celotna drža in govorica telesa, ki nadležnežem in nasilnežem sporoča, naj raje opustijo svoje namene.
Da Sankukai karate ni samo za mlade, dokazuje tudi LETNA KARATE ŠOLA (LKŠ), ki je letos potekala že 46–krat in sicer pod vodstvom glavnega inštruktorja za Sankukai karate v Sloveniji g. Vlada PARADIŽNIKA mojstra karateja 5. DAN.
Udeleženci letošnje letne karate šole v Umag-u od 30.6-7.7.2024.
Vsako leto se udeleži LKŠ poleg otrok staršev, tudi veliko starih staršev, ki se priključijo jutranji rekreaciji. Na vsaki letni karate šoli se udeleženci seznanijo z novo, metodo, tehniko, principom…. Tako človek iz takega dopusta pride fizično in duševno močnejši. Prav na letnih karate šolah spoznaš, da karate ni samo šport, temveč kompletna metoda psihičnega in fizičnega učenja človeka. To pa človeku korist tako pri študiju, službi kot tudi v vsakdanjem življenju.
V mesecu Septembru poleg rednega treninga SANKUKAI KARATEJA, organiziramo tudi dvomesečni tečaj samoobrambe. Tečaj je namenjen mladim (od 16 let dalje) in tudi srednji generaciji, skratka vsem tistim, ki jih ni strah novih izzivov in želijo poizkusiti nekaj novega. Pridobili boste na kondiciji, istočasno se boste naučili reševati iz zapletenih situacij, bodisi padca na poledeneli cesti ali nezaželenega prijema, izgubili kak odvečni kilogram, seznanili s pravilnim dihanjem in popravili držo.
K vpisu vabimo vse, ki vas zanima ta prečudovita veščina, kjer ni starostnih omejitev. Potreben je le začeten pogum, želja in veselje do gibanja, kajti SANKUKAI KARATE treningi so prilagojeni posamezni starostni kategoriji, so primerni za moški in seveda tudi ženski del populacije.
Treningi potekajo v skupinah:
- cicibanov 4- 7 let – OŠ Stična v Ivančni Gorici , OŠ Zagradec
- otrok 7- 14 let – OŠ Stična v Ivančni Gorici,
- mladine 14-18 let – OŠ Stična v Ivančni Gorici
- članov od 18 let dalje – OŠ Stična v Ivančni Gorici
- veteranov nad 40 let – OŠ Stična v Ivančni Gorici
Karate klub Ivančna Gorica ima 47 letne izkušnje na področju treniranja karateja. Vsi treningi se odvijajo pod vodstvom izkušenih trenerjev z licenco SKZS, pod vodstvom tehničnega mentorja g. Vladimirja Paradižnik-a – 5 dan.
Vpis poteka prav te dni v telovadnicah:
Osnovnošolci, mladinke, mladinci, članice, člani, veteranke, veterani:
- OŠ Stična , Cesta občine Hirschaid 1; Ivančna Gorica – torek in četrtek ob 18.00 h
Cicibani:
- OŠ Stična , Cesta občine Hirschaid 1; Ivančna Gorica (cicibani) – sredah ob 17. 00h
- O.Š. Zagradec (cicibani in osnovnošolci) – torek ob 17. 30 h
Trener SANKUKAI KARATEJA
Jože Kastelic 2. DAN