Veseli smo, da lahko tudi vas povabimo v svoje vrste, da se nam pridružite na treningih Sankukai borilnih veščin. Znanje o Sankukai karateju se v klubu prenaša kot veščina – na vseh področjih človeških sposobnosti:
.
- fizične (telesna vzdržljivost, moč, hitrost),
- miselne (učenje različnih karate in kobudo tehnik, ter samoobramb)
- in duhovne (poglabljanje koncentracije, discipline, notranjega miru, premagovanje lastnih omejitev).
Trening za cicibane bo potekal 1 x tedensko 45 min, v mali telovadnici OŠ v Ivančni Gorici.
Oprema: trenirka in majica.
Vadba vključuje:
- ogrevanje
- osnove karateja in igre
- različne vaje za izboljšanje motoričnih in psihofizičnih sposobnosti
Način treniranja smo prilagodili starostni skupini od 5-7 let.
OTROCI s treningi karateja pridobijo:
Prožnost in gibčnost: Skozi trening spoznajo različne vaje za prožnost in gibčnost telesa.
Koordinacija: Veliko otrok zaradi prevelike pasivnosti ne obvlada svojega telesa v tolikšni meri, da bi jim to olajšalo učenje in lažje vključevanje med vrstnike.
Koncentracija: Pri treningu karateja je poseben poudarek namenjen razvoju koncentracije, ki je eden od ključnih dejavnikov učinkovitega učenja.
Red in odgovornost; Otroci se pri karateju pričnejo učiti pozitivnih delovnih navad. Karate je za razliko od drugih športov nemogoče obvladati brez vztrajne in natančne vadbe.
Šport je za otroke razvedrilo, protiutež sedečemu življenju, pa tudi igrivost, zadovoljstvo in veselje. Tisti, ki so bolj mirne narave, bodo treningi prinesli več samozavesti in odločnosti, živahnejšim otrokom pa bosta disciplina in delo pomagala k lažjemu ter mirnejšem vključevanju v okolico.
Vpis poteka novi telovadnici O.Š. Ivančna Gorica ob sredah ob 1700 h.
Promocijska koda: KARATEISTKO JE NAJBOLJŠI
Treningi potekajo:
ob sredah od 17.00-17.45 (razen šolskih počitnic)
telefon: 031 467-238 Karmen (od 1400do 1600 )