VPIS V SANKUKAI KARATE TUDI V JESENSKIH DNEH

Poznate prednosti, ki jih prinaša redna vadba?

Redna vadba ima presenetljive učinke tudi pri zdravljenju depresije, tesnobe in stresa. Ne prepustite se lenobi, kajti redna vadba resnično dela čudeže! Tesnoba se pojavi takrat, kadar nas je nečesa strah ali se počutimo pod močnim stresom. Pride lahko tudi do napadov panike. Če se počutite nesamozavestno, lahko to izboljšate s pomočjo vadbe. Ne samo, da boste razmigali telo, bolje se boste počutili tudi zaradi tega, ker boste nekaj dosegli. Že sprehod lahko pomaga, če se odločite za obisk SANKUKAI KARATEJA pa ste že pravi zmagovalec, kajti izkušnje, ki jih pridobite s treningom z lahkoto prenesete v vsakdanje življenje.

AKTIVNO V JESENSKE DNI

Nič ne uničuje človeka bolj kot
njegova telesna nedejavnost.” Aristotel.

Če smo nezadovoljni s svojo službo, svojo postavo, naveličani življenja ki ga živimo, za to ni pravega zdravila v tabletkah. Pravo zdravilo je aktivno prevzemanje kontrole nad lastnim življenjem, ter želja, da nekaj spremenimo, zato si moramo postaviti osebne merljive cilje. Cilji so naš zemljevid, zato morajo biti jasni in lahko razumljivi. Cilj je na začetku sleherne poti neotipljiv in zgolj privid in le od našega namena in naše volje je odvisno ali nam bo resnično uspelo doseči zastavljeni cilj. Če je posameznik zadovoljen z osebnim življenjem je lahko uspešen na vseh ostalih področjih. Vedno pa je potrebno začeti pri sebi zato mi predlagamo trening SANKUKAI KARATEJA.  Pomembno je da smo dovolj pogumni, da si sploh upamo pomisliti, da je tudi to začetek dela na sebi. Namreč skrivnost sreče je v svoboda in skrivnost svobode je pogum, da si upamo stopiti na pot, ki je še nismo prehodili.

 

 

 

S SANKUKAI KARATEJEM DO BOLJŠE SAMOZAVESTI IN DISCIPLINE

Borilne veščine so čudežna stvar,  zato je začetek leta idealen, da  v teh zimskih časih nekaj naredimo za boljšo samopodobo, lepšo in boljšo držo ter večjo samozavest. Potrebno je le spoznanje, da s sedenjem pred TV ekranom ali računalnikom tega ne bomo dosegli.

Glavni cilj SANKUKAI KARATEJA je samoobvladovanje, ne pa zmaga nad nasprotnikom. Zmaga v fizičnem smislu predstavlja relativno zmago. Današnji zmagovalec je lahko že jutri poraženec. Zato je zmaga brez boja najvišji ideal. Popolna zmaga se doseže takrat, ko se borba konča, še preden se je začela oziroma takrat, ko se konflikt zgladi po mirni poti, brez fizičnega spopada. Premagati lastne in tuje slabosti, kot so trema, jeza, agresivnost, … – to je pravi uspeh in prava zmaga!

NOVOLETNA ZABAVA 2015

Člani Sankukai karate kluba Ivančna Gorica, smo vse leto pridno trenirali, zato se je naša maskota Karateistko odločil obiskati vse nas, pridne karateiste, ter se še zadnjič v letu 2015 pozabavati z nami. Tako smo, 22.12.2015, priredili nepozabno zabavo z zanimivi štafetnimi igrami, kvizom, igro »pokaži kaj znaš«, plesom, petjem, mankalo pa ni tudi sladkarij ter smeha otrok, ki se…

GIBANJE Z BORILNO VEŠČINO

Gibanje in igrivost sta razvojno pogojena Gibalna dejavnost pri otrocih je integralni del otrokovega vedenjskega repertoarja, je medij, skozi katerega se otrok neposredno vključuje v okolje, hkrati pa mu omogoča pridobivanje bogatih izkušenj in doživetij, še posebej v obdobju zgodnjega otroštva. Gibanja predstavljajo pomemben dejavnik otrokove gibalne izobrazbe. Z usmerjenim gibanjem, ki se doseže s treningom, pa se dodatno razvije eksplozivnost, vzdržljivost, hitrost reagiranja, pa tudi ravnotežje in skladno delovanje rok in nog. Borilne igre, pri katerih je poudarjena »spretnost« , ki je povezava hitrosti, gibljivosti, moči z inteligenco in ravnotežjem, ter osvajanje motoričnih informacij s področja SANKUKAI karateja. Treniranje SANKUKAI KARATEJA vpliva predvsem na otrokov gibalni razvoj, vendar pa zaradi povezanosti fizične in duhovne narave človeka, gibalna aktivnost vpliva tudi na spoznavni, čustveni in socialni razvoj. Športna dejavnost vpliva na mišljenje, čustvovanje in odnose v šoli, družbi in družini. Vzgojni potencial se kaže v vedenjskem samonadzoru, moralnem, etičnem in estetskem presojanju.…

SANKUKAI LETNA KARATE ŠOLA

  Letos smo se karateisti udeležili že 38. sankukai letne karate šole, ki je potekala v Umagu v dveh termnih in sicer od 5.7.-12.7 in od 12.7.-19.7. V obeh tednih skupaj se je letne karate šole udeležilo okoli 440 članov in njihovih spremljevalcev. Treningi so bili organizirani v različnih starostnih skupinah (predšolski otroci, osnovnošolci, mladinci in člani). Na dan so…